８月２日（木）

おはようございます。

今、ニュースで「体温を超える暑さ続く」だって～。
もう、ぼやく元気もありませんが、、。

昨日はエイヤっと昼過ぎ、駅前までお買い物に出ました。
モールの中だけでもちょっと歩かないとね。

骨密度を測るという催しがあったので、測っていただき
ました。母が骨粗しょう症で、ちょくちょく骨折して
いたので、期待はしていなかったのですが、何と
２０代の骨密度だそうで。

食べ物には大変、気を使っていますが、考えてみると
長年の毎朝のヨーグルト、納豆が効果的だったのでは
ないかと思います。
まだお若い方も、簡単な事だからどうぞお試し下さいね。

話しが変わるけど、ブログ用の縮小写真がどうしても
出て来ません。どこか別の所に入ってしまっている
ようです。

パソコンの調子が悪いので、諦めていますけど、
面倒だな～。

阪急百貨店で、阪神名物の冷凍イカ焼きゲット。