８月２日（木）

おはようございます。

今、ニュースで「体温を超える暑さ続く」だって～。
もう、ぼやく元気もありませんが、、。

昨日はエイヤっと昼過ぎ、駅前までお買い物に出ました。
モールの中だけでもちょっと歩かないとね。

骨密度を測るという催しがあったので、測っていただき
ました。母が骨粗しょう症で、ちょくちょく骨折して
いたので、期待はしていなかったのですが、何と
２０代の骨密度だそうで。

食べ物には大変、気を使っていますが、考えてみると
長年の毎朝のヨーグルト、納豆が効果的だったのでは
ないかと思います。
まだお若い方も、簡単な事だからどうぞお試し下さいね。

話しが変わるけど、ブログ用の縮小写真がどうしても
出て来ません。どこか別の所に入ってしまっている
ようです。

パソコンの調子が悪いので、諦めていますけど、
面倒だな～。

阪急百貨店で、阪神名物の冷凍イカ焼きゲット。

コメント 8

おはようございます。いつもナミビビにお言葉をありがとうございます。m(_ _)m
20代の骨密度凄いです。私もヨーグルトとか食べるようにします。
縮小写真は困りましたね。何が原因なのかわかると良いですね。
by ナビパ (2018-08-02 06:50) 

ナビパさま
朝、２わんの写真を見ると、本当に嬉しい
ですよ。引き続きよろしくね！
ヨーグルトと納豆、やって見て下さい。
簡単でお安いから、健康のためにね、、。
by yumibaba (2018-08-02 07:02) 

おはようございます！
20代の骨密度ですか！若いですね(^^♪素晴らしい!!!やはり、乳製品は効果がありますね(∩´∀｀)∩
by トレンダー櫻井 (2018-08-02 07:24) 

トレンダー櫻井さま
これから頑張って家族を守らないと
いけないから、健康には注意してね！
今日も暑そうですね～＠＠！

by yumibaba (2018-08-02 07:31) 

ヨーグルトは毎朝食べますが、飲んでいる薬のせいで納豆は食べられません。今朝は５時から１時間のWalking帰ったらぐったり。
by takenoko (2018-08-02 09:52) 

takenokoさま
おっ、朝から頑張りましたね！
今日のお仕事これで終わりですね。
あとは昼寝かな？
こちら、今から朝寝始めます。
by yumibaba (2018-08-02 10:16) 

骨密度=20代！！

お見事です！！
by 向日葵 (2018-08-03 02:39) 

向日葵さま
顔も２０代だといいのになあ。
綺麗だったって？、、はい。
by yumibaba (2018-08-03 05:02)