寒い。

おはようございます。

寒いですね。
北の方は雪が降っているようです。
このまま冬に突入ってことになるのかしらん。

昨日は昼から上新庄の温泉、「満月」へ。
正解だったです。
一緒に温泉に浸かっていた５歳上の女性の身の上話
を聞きながら、ゆっくり温まる事ができました。

体重計に乗ると、この一か月余りで４キロの減量。
お医者さんのアドバイスで、炭水化物を止めて、
お野菜、肉、魚、お豆腐類で、お腹を満たし、
お米、パン類を止めているので、順調に痩せています。

肥えているという自覚はなかったのですが、糖尿の
数値が高いので、もう少し頑張るつもりです。
ドカンと脳梗塞に見舞われるのは怖いからねえ。

息子から、お土産。